螃蟹是高嘌呤食物吗?痛风的人可以吃吗? 每日时讯-港澳收藏网

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螃蟹是高嘌呤食物吗?痛风的人可以吃吗? 每日时讯

日期：2023-06-17 08:45:18 来源：南方养生网

(资料图)

民间俗话，秋风响，蟹脚痒，菊花开，闻蟹来。中国吃货远近闻名，前段时间，德国爆发了大闸蟹危机，其实解决这个危机很简单。拖几车中国人，可以把德国的大闸蟹吃灭绝了。哈哈，言归真正哈。

螃蟹肯定是高嘌呤食物啦。所以痛风患者肯定是需要控制的，最好不要吃。其他高嘌呤食物还有动物内脏，大部分海鲜，肉汤等等，大家可以参考我的其他头条文章。

痛风患者适合的食物有：青菜，适量的水果，奶制品（尤其是脱脂牛奶可以降尿酸哦），鸡蛋（补充蛋白质，几乎没有嘌呤）。

其实吃螃蟹还有个好处就是补充微量元素——硒。很多研究表明肿瘤、心血管疾病、糖尿病、关节炎等多种疾病都与缺硒有关。所以，吃螃蟹是可以补充硒元素哦。

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